아침에 잘 일어나는 법, 브래드의 노하우
아침에 잘 일어나는 법 기상 방법 안녕하세요 브래드 입니다 🙂 오늘은 아침 기상에 대해서 한번 다루어 볼까 하는데요, 직장인 개인 사업자등 모든 업무에 투입하기 위해선 많은 분들이 아침 일찍 기상하여 생활을 하게 됩니다. 그러나 아침에 몸이 천근 만근 무겁고 한번에 일어나기 힘들어 알람을 여러개 맞춰두고 다시 잠을 청하곤 합니다. 그러나 이 방법은 좋은 기상방법은 아닌데요, … Read more